🌟 Проект «Работа в радость: культура здоровья и психологического комфорта»*🌟

Мы продолжаем делиться с вами энергией и знаниями! 💪✨ На этой неделе прошёл уже 2-й тренинг, посвящённый важной теме
«Саморегуляция и восстановление ресурсного состояния».
Наши участники погрузились в мир техник и практик, которые помогают сохранять внутренний баланс, даже в самых напряжённых ситуациях. 🧘‍♀️🌿
Что было на тренинге:
🔸 Теория ресурсного состояния- что это такое и как его поддерживать?
🔸 Практики саморегуляции- дыхательные техники, методы работы с эмоциями и фокусом внимания.
🔸 Упражнения на восстановление энергии-как быстро «перезагрузиться» в течение рабочего дня?
Каждый участник смог не только узнать что-то новое, но и сразу применить это в жизни. Ведь наша цель — сделать каждый день более гармоничным и наполненным!
Спасибо всем, кто был с нами! Ваша активность и вовлечённость вдохновляют. 🙌
Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских Гратов.
#фондпрезидентскихгрантов #ЗвездыФПГ #социальнообразовательныйцентр #лабинскийрайон #лабинск #Практика #Эмоции #Релаксация #Саморазвитие
#РаботаВРадость #ЭффективноеОбщение #ПсихологическийКомфорт #Тренинг #Развитие