Как легко просыпаться, даже если за окном темно?

Вот наши лайфхаки:
⏰ Ложитесь в одно и то же время по будням и выходным.
⏰ Не поддавайтесь на провокацию «ещё 5 минуточек» и вставайте сразу.
⏰ Засыпайте и просыпайтесь со световым будильником Philips, который создан для максимально комфортного засыпания и естественного пробуждения: https://ok.me/M5JA #Philips #Филипс