ЗАВТРАК №1:- сливочное масло - 50 г- молоко - 3 ст.л- яйца - 2 шт.- мука - 100 г- яблоко - 1 шт.- разрыхлитель - 1 ч.л- корица - щепотка.ЗАВТРАК №2:- лаваш - 1 большой лист- сыр - 100 г- майонез - 50 г-сыр творожный - 100 г- колбаса - 100 г- ветчина - 100 г- помидор - 1шт.ЗАВТРАК №3:- лаваш - 1 шт.- помидор - 1 шт.- ветчина - 100 г- перец - 40 г- яйцо - 1 шт.- майонез - 40 г- кефир - 100 г.ЗАВТРАК №4:- творог - 200 г- яйцо - 1 шт.- манка - 2 ст.л- сахар - по вкусу- разрыхлитель - 1 ч.л- соль - щетка- цедра лимона - 2 ч.л.ЗАВТРАК №5:- овсяная крупа - 100 г- банан - 1 шт.- арахисовая паста - 1 ст. л- вода - 100 г.
Пальчики оближешь
:Ирина Быханова
5 САМЫХ БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ✅ В МИКРОВОЛНОВКЕ/🌟НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО И ПРОСТО🌟
ЗАВТРАК №1:
- сливочное масло - 50 г
- молоко - 3 ст.л
- яйца - 2 шт.
- мука - 100 г
- яблоко - 1 шт.
- разрыхлитель - 1 ч.л
- корица - щепотка.
ЗАВТРАК №2:
- лаваш - 1 большой лист
- сыр - 100 г
- майонез - 50 г
-сыр творожный - 100 г
- колбаса - 100 г
- ветчина - 100 г
- помидор - 1шт.
ЗАВТРАК №3:
- лаваш - 1 шт.
- помидор - 1 шт.
- ветчина - 100 г
- перец - 40 г
- яйцо - 1 шт.
- майонез - 40 г
- кефир - 100 г.
ЗАВТРАК №4:
- творог - 200 г
- яйцо - 1 шт.
- манка - 2 ст.л
- сахар - по вкусу
- разрыхлитель - 1 ч.л
- соль - щетка
- цедра лимона - 2 ч.л.
ЗАВТРАК №5:
- овсяная крупа - 100 г
- банан - 1 шт.
- арахисовая паста - 1 ст. л
- вода - 100 г.