🍽Готовим сочную сёмгу в медово-соевом соусе

Сёмга – не только вкусная, но и полезная рыбка. Она нужна для укрепления костей, здоровья нервной системы, быстрой работы мозга и просто для улучшения настроения.
А мёд – идеальная добавка к соусам и маринадам. Это сочетание нужно попробовать!
🔻Делимся вкусным рецептом приготовления сёмги с использованием всеми любимого продукта:
В первую очередь пропустите чеснок через пресс и удалите из рыбы все косточки. Затем приступайте к маринаду: смешайте все ингредиенты и не забудьте добавить вкусный мёд.
После этого положите в него кусочки рыбы кожей вверх и оставьте мариноваться на 30 минут при комнатной температуре. Разогрейте духовку до 230 градусов, а затем переверните рыбу кожей вниз, посыпьте кунжутными семечками и отправьте запекаться вместе с маринадом на 12-15 минут.
Готово, зовите семью на ужин и наслаждайтесь сочной рыбкой. Приятного аппетита!
📸И не забудьте отправить в комментарии фото приготовленного блюда.
#Ярмаркамеда #рецепты #питание #пп #здоровоепитание #еда