Девочки, всем привет!

Хочу рассказать вам об очень полезной ягоде- фейхоа, это не просто ягода- это настоящая витаминная бомба!
Сейчас как раз сезон и пора делать заготовки на зиму 😍
❗Чем же полезен фейхоа?❗
Вот лишь основные вещества, которые содержит его мякоть:
йод
цинк
магний
железо
калий
натрий
витамин С
органические кислоты
полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты
витамины группы В
рутин
витамин А
антиоксиданты
флавоноиды
👍🏻Фейхоа влияет на здоровье щитовидной железы, защищает ее и восстанавливает нормальное функционирование. Благодаря этому выравнивается гормональный фон и удается избежать осложнений существующих заболеваний. Плод обязательно включается в рацион людей, страдающих хроническими заболеваниями щитовидной железы.
👍🏻Плоды фейхоа обладают способностью стимулировать иммунитет человека. Они богаты витаминами, отвечающими за иммунную реакцию, и улучшают сопротивляемость организма. Полезен прием фейхоа в период активности всевозможных вирусов и патогенных микроорганизмов.
👍🏻Фейхоа обладает антиоксидантными свойствами, поэтому применяется в качестве элемента лечебной диеты для профилактики рака и преждевременного старения организма. Ежедневное включение плода в рацион позволит омолодить и очистить организм.
👍🏻Отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему и восстанавливает ее деятельность. Этот продукт расщепляет холестериновые отложения, укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь и стимулирует сердечную деятельность.
👍🏻 Флавоноиды, содержащиеся в нем способны улучшить состояние слизистой оболочки носоглотки, очистить бронхи и повысить эластичность легких.
👍🏻Плоды содержат весь комплекс веществ, обладающих способностью поддерживать нервную систему. Жирные кислоты и магний обеспечивают нормальный сон, повышение концентрации внимания, рутин укрепляет сосуды головного мозга.
❓Как его употреблять? Я просто пропускаю через мясорубку и замораживаю, после чего достаю нужное количество, добавляю ложечку меда и полезное снадобье готово ❤
Также можно добавить немного свежего имбиря.
Но не забываем- все полезно в меру, будьте здоровы😘
#пп #полезныепродукты #здоровье