А вы знали, что из йогурта можно приготовить вкусное и невероятно полезное лакомство?

Кисломолочный напиток йогурт полезен и детям и взрослым, ведь он содержит болгарскую и ацидофильную палочку - незаменимые кисломолочные бактерии. В особенности полезен йогурт беременным женщинам и кормящим мамам с целью поддержания здоровья, для снижения веса, для укрепления иммунитета и противовирусной защиты организма, и в целом для улучшения самочувствия. Йогурт отлично сочетается со всеми видами сладких ягод и фруктов
Вкусное и полезное лакомство можно приготовить на основе йогурта, фруктов или ягод и семян кунжута. Кунжут содержит магний - один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека.Во время беременности потребность в нем возрастает в несколько раз. Он важен как для нормального функционирования организма матери, так и для нормального роста и развития малыша.
Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем.
Итак, берём классический йогурт, добавляем в него семена кунжута, размолотые в кофемолке 2 чайные ложки на стакан, хорошо перемешиваем, добавляем любые фрукты по желанию и наслаждаемся вкусным и полезным напитком. Употребление такого напитка ежедневно способствует работе пищеварительной системы и помогает избежать дефицита магния. Приятного аппетита.
🥛Йогурт из козьего молока вы можете заказать уже в эту пятницу 29
июня. т. 28-15-58