📌 ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КУПАНИЯ В КРЕЩЕНИЕ.

Администрация Железногорского района призывает граждан соблюдать все правила безопасности на воде❗
Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма❗
Во избежание провалов под лед нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда❗
В местах купания (омовения) запрещается:
❌Купаться в состоянии алкогольного опьянения;
❌Производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;
❌Загрязнять и засорять водные объекты и берега;
❌Заходить за ограждения.
Правила купания (омовения) в проруби:
❗Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
❗Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
❗К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
❗Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
❗При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.
❗Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
❗После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
❗Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод или фруктов.
Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!".
На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
#Железногорскийрайон #безопасность #КрещениеГосподне #ПравилаБезопасности