❓🤔Как копить.

Часть 7.
🪙Знайте свои слабые места
Возможно, что неудачи вы заедаете ведёрком мороженого, несмотря на последствия. А может, празднуя небольшую победу, покупаете новые вещи, чтобы наградить себя, а потом понимаете, что купленное вам не особо нужно. Такое эмоциональное поведение сложно изменить.
«Большинство людей знают, что должны экономить, инвестировать и быть рациональными с деньгами. Но эти знания не обязательно переходят в дело, поскольку срабатывают эмоциональные триггеры ("спусковые крючки")», — поясняет эксперт по личным финансам Кэтрин Алфорд. По её словам, важно знать свои триггеры.
Например, после рабочего дня вы заходите в магазин и покупаете бутылку вина домой. И это поведение конфликтует с вашим желанием экономить. В данном случае триггер — неудачный день, и это не совсем то, что можно контролировать. Зато вы можете изменить реакцию на триггер — вместо покупки вина отправляться на прогулку или в спортзал. По мнению Алфорд, чем чаще вы будете заменять обычное ваше действие, которое следует за триггером, тем быстрее сформируете новую привычку.
🪙Активируйте «центр удовольствия» вашего мозга
Продолжение в следующем посте👉
А в шапке профиля вы можете найти ссылку на подарок - “Чек-лист список из 20 антикризисных мер для личного и семейного бюджета” https://arainbow.club/anticrisislist ✌
И еще я приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "Диагностика финансового здоровья" подробнее по ссылке https://arainbow.club/marafonFG