🗓 Неделя популяризации подсчёта калорий проходит с 13 по 19 января

Пища является источником «упакованной» энергии, которая высвобождается в организме в процессе обмена веществ. Эта энергия используется для функционирования органов и систем, физической активности и других процессов. Если энергия не расходуется, она накапливается в виде жировых запасов.
Основными факторами, способствующими увеличению случаев абдоминального и генерализованного ожирения, являются нерациональное питание с высоким содержанием калорий, недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни.