В это жаркое время года, конечно хочется охладиться, многие используют кондиционер и включают на максимально низкую температуру.

Как же правильно им пользоваться?
Кондиционер нужно включать на температуру в диапазоне 20-22 градуса. Опускать температуру ниже не рекомендуется и не стоит оставлять кондиционер работать на всю ночь.
💧От разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры.
✨Для кондиционера в машине необходимо устанавливать комфортную температуру, чтобы исключить переохлаждения и провокации вирусных инфекций.
Особенно важно, если в машине дети, у которых система терморегуляции не совершенна.
💧Также помним о естественном охлаждении – проветривании, принятии душа и соблюдении питьевого режима.
Если всё-таки заболели лучше отправиться в поликлинику на приём к врачу.
👩‍⚕️С заботой о вашем здоровье #ГП45