Девочки кто худел на интервальном голодании?

У вас и с 23 до 5 тоже голод

Нет.Суть иг в том что бы в период пищевого коридора есть,а в период голодного голодать.А у вас просто голод голодный.

Почитала перед тем как написать…

Почему?У неё такое же голодное окно днём,как у многих ночью

Поесть в 11 утра и в 5 вечера а потом голодать-на пользу?
А поесть в 11 вечера и потом в 5 утра-не на пользу?

Ночью еда нам не нужна,а вот днём всё таки да.

Тоже хотела написать. Перед сном вредно есть.

Иии?

Ясно

Чем вредно?

Ну и ладно, всё равно худелось))

Для тебя открытие, что спать с полным желудком вредно?

Детей в саду перед обедом кормят,плотно причём 🤷🏻‍♀️

Да тут смысл спорить. Для меня голод голодный очень комфортное состояние. Для других комфортно набивать желудок по 5-8 раз в день. Каждому своё надо найти.

"не наедайся на ночь, цыгане приснятся"