Потеря работы, обычно вызывает очень сильный стресс у людей.
Человек, потерявший работу, находится в состоянии неопределенности, он буквально теряет почву под ногами. Помимо того, что человек остается без средств к существованию, есть еще одна проблема, которая очень тяжело переживается многими людьми, – это то, что человек остается как бы изолированным от общества, от социума. Крайне важно в этой ситуации не отчаиваться и не впадать в депрессию, и будет нелишним знать, как справиться с этой ситуацией, как выйти из нее с наименьшими потерями. Психологи хорошо изучили эту проблему. Выделяют несколько фаз развития у человека специфических стрессовых состояний: Фаза 1 — состояние неопределенности и шока. Фаза 2 — наступление заметного облегчения и психологическая адаптация к ситуации. Фаза 3 — ухудшение состояния. Фаза 4 — отчаяние, беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией. Неменьший стресс, связанный с потерей работы, возникает в тех случаях, когда вместе с работой человек теряет социальный статус и положение в обществе. Наиболее тяжело переживают стресс люди, для которых работа на первом месте, истинные трудоголики, ведь потеряв самое дорогое в жизни, они понимают, что больше в жизни у них ничего нет. Основным фактором в потере работы, является не сама потеря работы, а именно потеря финансовой стабильности, которая обеспечивается работой. Следовательно, при стабильном доходе, не зависящем от работы, человек менее подвержен стрессу. Потерю работы можно также обернуть в свою пользу, например, для того чтобы ответить себе на следующие вопросы: - А туда ли я иду? - Занимаюсь ли я тем, что приносит мне удовольствие? - Является ли моя работа делом моей жизни? Если на все вопросы получен отрицательный ответ, то это повод задуматься о смене работы и направления. Можно, к примеру, пойти переучиться на другую профессию, то, что нравиться и интересно и попробовать себя в новой сфере деятельности. Важно помнить, что если перед Вами закрылась одна дверь, то совершенно точно откроется другая, главное не впадать в отчаяние, а уметь увидеть и распознать открывшиеся возможности.
Администрация Тяжинского муниципального округа
Потеря работы, обычно вызывает очень сильный стресс у людей.
Человек, потерявший работу, находится в состоянии неопределенности, он буквально теряет почву под ногами. Помимо того, что человек остается без средств к существованию, есть еще одна проблема, которая очень тяжело переживается многими людьми, – это то, что человек остается как бы изолированным от общества, от социума. Крайне важно в этой ситуации не отчаиваться и не впадать в депрессию, и будет нелишним знать, как справиться с этой ситуацией, как выйти из нее с наименьшими потерями.
Психологи хорошо изучили эту проблему. Выделяют несколько фаз развития у человека специфических стрессовых состояний:
Фаза 1 — состояние неопределенности и шока.
Фаза 2 — наступление заметного облегчения и психологическая адаптация к ситуации.
Фаза 3 — ухудшение состояния.
Фаза 4 — отчаяние, беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией.
Неменьший стресс, связанный с потерей работы, возникает в тех случаях, когда вместе с работой человек теряет социальный статус и положение в обществе.
Наиболее тяжело переживают стресс люди, для которых работа на первом месте, истинные трудоголики, ведь потеряв самое дорогое в жизни, они понимают, что больше в жизни у них ничего нет. Основным фактором в потере работы, является не сама потеря работы, а именно потеря финансовой стабильности, которая обеспечивается работой. Следовательно, при стабильном доходе, не зависящем от работы, человек менее подвержен стрессу. Потерю работы можно также обернуть в свою пользу, например, для того чтобы ответить себе на следующие вопросы:
- А туда ли я иду?
- Занимаюсь ли я тем, что приносит мне удовольствие?
- Является ли моя работа делом моей жизни?
Если на все вопросы получен отрицательный ответ, то это повод задуматься о смене работы и направления. Можно, к примеру, пойти переучиться на другую профессию, то, что нравиться и интересно и попробовать себя в новой сфере деятельности.
Важно помнить, что если перед Вами закрылась одна дверь, то совершенно точно откроется другая, главное не впадать в отчаяние, а уметь увидеть и распознать открывшиеся возможности.