Место проведения тренировок команды НАП-Евпатория:
тренажерный зал "Vasil Gym", проспект Ленина, 73/29, пансионат "Планета". Подробная информация и запись по телефону: +79788562531 ............................. Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга (НАП) - мультиспортивная федерация. Она включает в себя широкий спектр дисциплин: - пауэрлифтинг - силовое троеборье (приседание, жим лёжа , становая тяга), - силовое двоеборье (жим лёжа, становая тяга), - пауэрспорт (жим стоя, подъём на бицепс), - армлифтинг (упражнения на силу хвата), - стритлифтинг (подтягивания на турнике, отжимания на брусьях), - жимовые упражнения (жим лёжа, военный жим, русский жим, народный жим) , - варианты становой тяги (становая тяга, русская тяга, народная тяга, парная тяга), - подъём на бицепс (классический экстремальный, строгий, русский). В команде НАП-Евпатория есть детская группа и группа взрослых и "ветеранов". Существуют следующие тренировочные этапы в силовых дисциплинах НАП для взрослых: 1. Этап начальной спортивной подготовки - всестороннее физическое развитие, обучение технике упражнений, приобретение первого опыта участия в соревнованиях. Итоговая цель: выполнение 2-3 спортивного разряда (по любой дисциплине НАП). 3. Учебно-тренировочный этап - повышение уровня общей и специальной физической подготовленности, совершенствование техники упражнений, приобретение необходимого опыта участия в соревнованиях. Итоговая цель: выполнение 1 спортивного разряда или КМС (по любой дисциплине НАП). 4. Этап совершенствования спортивного мастерства - дальнейшее совершенствование техники упражнений, закрепление соревновательного опыта. Итоговая цель: выполнение нормативов МС- МСМК (по любой дисциплине НАП). 4. Этап высшего спортивного мастерства - повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности и достижение высоких и стабильных спортивных результатов. Итоговая цель: выполнение нормативов Элита-ЗМС (по любой дисциплине НАП).
Пауэрлифтинг, силовые виды спорта в Евпатории
:Владимир Когут
Место проведения тренировок команды НАП-Евпатория:
тренажерный зал "Vasil Gym",
проспект Ленина, 73/29,
пансионат "Планета".
Подробная информация и запись по телефону: +79788562531
.............................
Национальная Ассоциация Пауэрлифтинга (НАП) - мультиспортивная федерация.
Она включает в себя широкий спектр дисциплин:
- пауэрлифтинг - силовое троеборье (приседание, жим лёжа , становая тяга),
- силовое двоеборье (жим лёжа, становая тяга),
- пауэрспорт (жим стоя, подъём на бицепс),
- армлифтинг (упражнения на силу хвата),
- стритлифтинг (подтягивания на турнике, отжимания на брусьях),
- жимовые упражнения (жим лёжа, военный жим, русский жим, народный жим) ,
- варианты становой тяги (становая тяга, русская тяга, народная тяга, парная тяга),
- подъём на бицепс (классический экстремальный, строгий, русский).
В команде НАП-Евпатория есть детская группа и группа взрослых и "ветеранов".
Существуют следующие тренировочные этапы в силовых дисциплинах НАП для взрослых:
1. Этап начальной спортивной подготовки - всестороннее физическое развитие, обучение технике упражнений, приобретение первого опыта участия в соревнованиях.
Итоговая цель: выполнение 2-3 спортивного разряда (по любой дисциплине НАП).
3. Учебно-тренировочный этап - повышение уровня общей и специальной физической подготовленности, совершенствование техники упражнений, приобретение необходимого опыта участия в соревнованиях.
Итоговая цель: выполнение 1 спортивного разряда или КМС (по любой дисциплине НАП).
4. Этап совершенствования спортивного мастерства - дальнейшее совершенствование техники упражнений, закрепление соревновательного опыта.
Итоговая цель: выполнение нормативов МС- МСМК (по любой дисциплине НАП).
4. Этап высшего спортивного мастерства - повышение уровня общей и специальной физической, теоретической, технической, тактической и психологической подготовленности и достижение высоких и стабильных спортивных результатов.
Итоговая цель: выполнение нормативов Элита-ЗМС (по любой дисциплине НАП).