Физкульты, друзья!

Конечно, для получения эффекта, надо ходить соблюдая правильную технику❗ И мы часто, это повторяем. Но, ходить неправильно, это действительно лучше чем сидеть на диване❗😊
Регулярность - залог успеха! Занимайтесь сами, минимум 3 раза в неделю. Особенно если на улице хорошая погода, не упускайте возможность потренироваться. Так развивается привычка быть активными. 🤸🏃‍♂🚶‍♂
Желаем всем, бодрой предстоящей недели. 😄❤