​🔥🔝КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ С СЫРОМ НА УЖИН🔝🔥

Ингредиенты:
Брокколи 1 шт. (500-600г)
Яйцо 1 шт.
Мука рисовая 1 ст.л. с горкой
Сыр я нарезала кубиками
Соль,черный перец
Оливковое масло 1 ч.л.
👩‍🍳Готовим:
Брокколи отварить и размять вилкой,добавить яйцо,соль,черный перец,муку и начинаем формировать котлетки.
Ложкой выкладываем часть смеси на сковороду в середину добавляем сыр (у меня 3 маленьких кубика) и закрываем второй частью смеси,жарим по 3 минуты с каждой стороны.
Это очень вкусно 🤤
Ваш ЖКТ скажет вам спасибо)
С заботой о вашем здоровье 🥰