Овсянка – королева здоровых завтраков, но кто сказал, что она должна быть скучной? Предлагаю вам эксперимент, который взорвет ваши вкусовые рецепторы: овсяная каша со свеклой и черносливом. Звучит странно? Возможно. Но поверьте, это божественно!
Свекла, добавленная в овсянку, придает ей не только восхитительный розовый оттенок, но и нежную сладость, которая идеально балансирует с терпкостью овсяных хлопьев. Чернослив же, словно драгоценные камни, рассыпается по тарелке, даря мягкость и насыщенный фруктовый вкус.
Приготовление этой необычной каши – проще простого. Просто сварите овсянку на воде или молоке, добавьте тертую свеклу в конце варки, а затем украсьте черносливом. Для большей пикантности можно добавить немного корицы или мускатного ореха.
Эта каша – не только вкусный, но и невероятно полезный завтрак. Свекла богата витаминами и антиоксидантами, чернослив – клетчаткой, а овсянка – источник медленных углеводов, дарящих энергию на весь день. Попробуйте и убедитесь сами!
## Ингредиенты:
- 1 банка (300 г) свёклы в кубиках Bonduelle; - 300 г овсяной крупы; - 30 г сливочного масла; - 20 черносливин; - 3 стакана воды; - Несколько листиков петрушки; - Соль по вкусу.
## Приготовление:
Мелко нарубите чернослив на маленькие кусочки.
Засыпьте злак в кипящую воду и варите, пока вся вода не испарится.
В готовую кашу положите измельченный чернослив, свеклу вместе с соком (оставьте пару ложек для декора), добавьте масло и соль по вашему вкусу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
При сервировке украсьте блюдо оставшейся свеклой и листьями свежей петрушки.
Лучшие рецепты с фото
Овсяная каша со свеклой и черносливом.
Овсянка – королева здоровых завтраков, но кто сказал, что она должна быть скучной? Предлагаю вам эксперимент, который взорвет ваши вкусовые рецепторы: овсяная каша со свеклой и черносливом. Звучит странно? Возможно. Но поверьте, это божественно!Свекла, добавленная в овсянку, придает ей не только восхитительный розовый оттенок, но и нежную сладость, которая идеально балансирует с терпкостью овсяных хлопьев. Чернослив же, словно драгоценные камни, рассыпается по тарелке, даря мягкость и насыщенный фруктовый вкус.
Приготовление этой необычной каши – проще простого. Просто сварите овсянку на воде или молоке, добавьте тертую свеклу в конце варки, а затем украсьте черносливом. Для большей пикантности можно добавить немного корицы или мускатного ореха.
Эта каша – не только вкусный, но и невероятно полезный завтрак. Свекла богата витаминами и антиоксидантами, чернослив – клетчаткой, а овсянка – источник медленных углеводов, дарящих энергию на весь день. Попробуйте и убедитесь сами!
## Ингредиенты:
- 1 банка (300 г) свёклы в кубиках Bonduelle;
- 300 г овсяной крупы;
- 30 г сливочного масла;
- 20 черносливин;
- 3 стакана воды;
- Несколько листиков петрушки;
- Соль по вкусу.
## Приготовление:
Мелко нарубите чернослив на маленькие кусочки.
Засыпьте злак в кипящую воду и варите, пока вся вода не испарится.
В готовую кашу положите измельченный чернослив, свеклу вместе с соком (оставьте пару ложек для декора), добавьте масло и соль по вашему вкусу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
При сервировке украсьте блюдо оставшейся свеклой и листьями свежей петрушки.
Пpиятнoгo aппeтитa!
#овсяная_каша