Этот яркий салат с хрустящей редиской, нежными яйцами, сладкой морковью и сочными зернами кукурузы напоминает о теплых днях. Он идеально подходит для легкого перекуса или быстрого обеда.
С первыми лучами солнца организм требует витаминов. Салат с редиской, морковью, кукурузой и яйцами – настоящий кладезь пользы. Редис богат витамином С, укрепляющим иммунитет. Морковь содержит бета-каротин, необходимый для здоровья кожи и зрения. Яйца – источник белка, а кукуруза добавляет сладость и клетчатку.
Секрет идеального салата – правильная нарезка. Редиску нарезают тонкими кружочками, морковь – на крупной терке или тонкой соломкой, яйца – кубиками.
Для заправки используют сметану, майонез или оливковое масло с лимонным соком. Чтобы добавить пикантности, можно положить горчицу или черный перец. Важно не переборщить с количеством заправки, чтобы не перебить вкус овощей.
Салат – это не просто еда, а воспоминание о лете, солнце и свежих овощах. Попробуйте этот простой и вкусный салат, и он станет вашим любимым!
Ингредиенты:
- 200 г редиски, - 4 яйца, - 100 г моркови, - 100 г консервированной кукурузы, - 20 г зеленого лука, - 10 г укропа, - 100 г майонеза или сметаны, - соль, - черный молотый перец.
Приготовление:
Сварите яйца, очистите и натрите на терке. Морковь тоже натрите, редиску нарежьте тонкими ломтиками, укроп и зеленый лук мелко порубите. Добавьте кукурузу из банки. Приправьте и заправьте по вкусу. Этот салат разнообразит ваше меню.
Лучшие рецепты с фото
Салат с редиской, яйцом, морковью и кукурузой.
Этот яркий салат с хрустящей редиской, нежными яйцами, сладкой морковью и сочными зернами кукурузы напоминает о теплых днях. Он идеально подходит для легкого перекуса или быстрого обеда.С первыми лучами солнца организм требует витаминов. Салат с редиской, морковью, кукурузой и яйцами – настоящий кладезь пользы. Редис богат витамином С, укрепляющим иммунитет. Морковь содержит бета-каротин, необходимый для здоровья кожи и зрения. Яйца – источник белка, а кукуруза добавляет сладость и клетчатку.
Секрет идеального салата – правильная нарезка. Редиску нарезают тонкими кружочками, морковь – на крупной терке или тонкой соломкой, яйца – кубиками.
Для заправки используют сметану, майонез или оливковое масло с лимонным соком. Чтобы добавить пикантности, можно положить горчицу или черный перец. Важно не переборщить с количеством заправки, чтобы не перебить вкус овощей.
Салат – это не просто еда, а воспоминание о лете, солнце и свежих овощах. Попробуйте этот простой и вкусный салат, и он станет вашим любимым!
Ингредиенты:
- 200 г редиски,
- 4 яйца,
- 100 г моркови,
- 100 г консервированной кукурузы,
- 20 г зеленого лука,
- 10 г укропа,
- 100 г майонеза или сметаны,
- соль,
- черный молотый перец.
Приготовление:
Сварите яйца, очистите и натрите на терке.
Морковь тоже натрите, редиску нарежьте тонкими ломтиками, укроп и зеленый лук мелко порубите.
Добавьте кукурузу из банки. Приправьте и заправьте по вкусу.
Этот салат разнообразит ваше меню.
Приятного аппетита!
#салат_с_редиской