👩‍⚕️ Почему важно регулярно контролировать холестерин?

Существует мнение, что высокий уровень холестерина – это проблема только пожилых людей или тех, кто злоупотребляет жирной пищей. На самом деле повышенный холестерин может быть незаметен долгое время, пока не приведет к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, инсульт) и атеросклероз сосудов.
✅ Как часто нужно сдавать анализ?
🔹 До 40 лет и при отсутствии факторов риска (лишний вес, курение, наследственность), достаточно проверять уровень холестерина один раз каждые 2-3 года.
🔹 После 40 лет - ежегодно.
📈 При повышенном холестерине, наличии заболеваний сердца, диабета или других факторов риска - анализы необходимо проводить чаще по рекомендации врача.
✅ Что влияет на повышение уровня холестерина?
1️⃣. Неправильное питание с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров.
2️⃣. Малоподвижный образ жизни.
3️⃣. Избыточная масса тела и ожирение.
4️⃣. Курение и употребление алкоголя.
5️⃣. Наследственная предрасположенность.
6️⃣. Некоторые хронические заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет).
🔎 Регулярный контроль поможет своевременно заметить изменения и принять меры для профилактики заболеваний.
☝️ Обращение к специалистам и проведение профилактических обследований — это надежный способ сохранить здоровье и предотвратить серьёзные проблемы. Позаботьтесь о себе уже сегодня!