👩💻Проблема банально проста – в большинстве случаев мы сами становимся источником стресса.
❗Изначально стресс был задуман как свойство развития и адаптации для всех организмов. Но сегодня мы видим, что любой источник стресса негативно влияет на нас. ❗На что обратить внимание? 📍Наше поведение – пристрастия к гаджетам, неправильной еде, алкоголю и курению 📍Нарушение сна (создает дисбаланс гормонов мелатонина и кортизола) 📍Дефицитное питание – избыток жиров, легких углеводов, недостаток незаменимых аминокислот (какие – я описывала несколько постов ниже), НЕХВАТКА МАГНИЯ, серотонина, витамина Д и др. 📍Физиологическое повышение потребности (ДЕТСТВО, беременность, грудное вскармливание) 🆘 Запущенное состояние стресса ОЧЕНЬ ОПАСНО! Оно легко может перетекать в серьезные нарушения – сахарный диабет, гастриты, гормональные нарушения (ПМС, бесплодие), панические атаки, депрессии, невротические и психические расстройства.
❗️КАК вообще ПОНЯТЬ, Что Вы в Стрессе?
📍 Закоренелая убежденность, что у вас все хорошо. 📍 Вы начали чаще разговаривать с собой (особенно вслух). 📍У Вас постепенно уменьшается круг общения. 📍Вы стали реже посещать мероприятия (у Вас появилось больше отговорок). 📍 Вы максимальное количество времени посвящаете работе. 📍 Участились размолвки в семье, с друзьями, родственниками. 📍 Появились нарушения сна (трудно заснуть/ проснуться, снятся «кошмары») 📍 Часто появляется необъяснимое ощущение тревоги (учащается пульс, повышается потливость), особенно в вечерне-ночное время. 📍 Появилась повышенная эмоциональность – крики, споры, рассеянность, слезливость. 📍Нарушается кратковременная память (забывается что хотели, приходится записывать планы/списки).
❗️Имея в ПЛЮСЕ хоть один из пунктов, ПРОШУ Вас задуматься.
⚠️ Такие изменения могут быть как от острого, так и от хронического стресса. Причем СЕЙЧАС, больше даже имеет вероятность НАСЛОЕНИЯ острого на хронический
🌿RELAX Box / Защита от стресса
Комплекс с органическим магнием и растительными экстрактами для максимального контроля над стрессом и гармонизации эмоционального фона. 1720₽
Для кого? • Не влияющее на концентрацию внимания средство для адаптации к высоким нервным нагрузкам на работе. • Для повышения стрессоустойчивости. • Профилактика бессонницы. • Мягкая поддержка для семей с маленькими детьми.
✅Природная формула спокойствия Обеспечивает адекватную реакцию на стресс и быструю адаптацию к нервно-эмоциональным перегрузкам
✅ Обеспечивает быстрый и продолжительный успокаивающий эффект ✅ Снижает раздражительность ✅ Улучшает качество сна ✅ Нормализует эмоциональный фон ✅ Мягкое воздействие на центральную нервную систему ✅ Не вызывает сонливости ✅ Успокаивает сердечный ритм ✅ Облегчает наступление естественного сна ✅ Способствует нормализации метаболических процессов ✅ Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта
Красота и здоровье из Сибири
:Юлия Штыбина (Ковалева)
👩💻Проблема банально проста – в большинстве случаев мы сами становимся источником стресса.
❗Изначально стресс был задуман как свойство развития и адаптации для всех организмов.
Но сегодня мы видим, что любой источник стресса негативно влияет на нас.
❗На что обратить внимание?
📍Наше поведение – пристрастия к гаджетам, неправильной еде, алкоголю и курению
📍Нарушение сна (создает дисбаланс гормонов мелатонина и кортизола)
📍Дефицитное питание – избыток жиров, легких углеводов, недостаток незаменимых аминокислот (какие – я описывала несколько постов ниже), НЕХВАТКА МАГНИЯ, серотонина, витамина Д и др.
📍Физиологическое повышение потребности (ДЕТСТВО, беременность, грудное вскармливание)
🆘 Запущенное состояние стресса ОЧЕНЬ ОПАСНО! Оно легко может перетекать в серьезные нарушения – сахарный диабет, гастриты, гормональные нарушения (ПМС, бесплодие), панические атаки, депрессии, невротические и психические расстройства.
📍 Закоренелая убежденность, что у вас все хорошо.
📍 Вы начали чаще разговаривать с собой (особенно вслух).
📍У Вас постепенно уменьшается круг общения.
📍Вы стали реже посещать мероприятия (у Вас появилось больше отговорок).
📍 Вы максимальное количество времени посвящаете работе.
📍 Участились размолвки в семье, с друзьями, родственниками.
📍 Появились нарушения сна (трудно заснуть/ проснуться, снятся «кошмары»)
📍 Часто появляется необъяснимое ощущение тревоги (учащается пульс, повышается потливость), особенно в вечерне-ночное время.
📍 Появилась повышенная эмоциональность – крики, споры, рассеянность, слезливость.
📍Нарушается кратковременная память (забывается что хотели, приходится записывать планы/списки).
❗️Имея в ПЛЮСЕ хоть один из пунктов, ПРОШУ Вас задуматься.
⚠️ Такие изменения могут быть как от острого, так и от хронического стресса. Причем СЕЙЧАС, больше даже имеет вероятность НАСЛОЕНИЯ острого на хронический
Комплекс с органическим магнием и растительными экстрактами для максимального контроля над стрессом и гармонизации эмоционального фона.
1720₽
Для кого?
• Не влияющее на концентрацию внимания средство для адаптации к высоким нервным нагрузкам на работе.
• Для повышения стрессоустойчивости.
• Профилактика бессонницы.
• Мягкая поддержка для семей с маленькими детьми.
✅Природная формула спокойствия
Обеспечивает адекватную реакцию на стресс и быструю адаптацию к нервно-эмоциональным перегрузкам
✅Натуральные регуляторы сна и настроения
Растительные экстракты нормализуют эмоциональный фон, снимают нервное напряжение
✅Не нарушает привычный ритм жизни
Комплекс снимает нервное возбуждение, не угнетая работоспособность и концентрацию внимания.
Применение
1. Один раз в день
2. Возьми один пакет
3. Съешь его содержимое вместе с едой
Узнать больше
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500931/?ref=6677035
✅ Обеспечивает быстрый и продолжительный успокаивающий эффект
✅ Снижает раздражительность
✅ Улучшает качество сна
✅ Нормализует эмоциональный фон
✅ Мягкое воздействие на центральную нервную систему
✅ Не вызывает сонливости
✅ Успокаивает сердечный ритм
✅ Облегчает наступление естественного сна
✅ Способствует нормализации метаболических процессов
✅ Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта
Узнать больше 👇
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501082/?ref=6677035
https://t.me/zdorovieikrasotasw