Гонобобель, как еще называют эту ягоду, активно выращивают в промышленных масштабах, собирая урожай с конца июля и до сентября.
Синевато-черные с сизым налетом плоды богаты сахарами, клетчаткой, органическими кислотами, каротином — 110 мг, витамином C — 550 мг, витаминами группы B и пектином, который способствует снижению уровня холестерина и выведению токсинов.
Кроме того, в ягодах содержатся дубильные, минеральные вещества, арбутин и флавоноиды, укрепляющие сосуды и защищающие клетки от окисления.
Задушевный разговор
Польза голубики ☝☺
Синевато-черные с сизым налетом плоды богаты сахарами, клетчаткой, органическими кислотами, каротином — 110 мг, витамином C — 550 мг, витаминами группы B и пектином, который способствует снижению уровня холестерина и выведению токсинов.
Кроме того, в ягодах содержатся дубильные, минеральные вещества, арбутин и флавоноиды, укрепляющие сосуды и защищающие клетки от окисления.