Как начать бегать с удовольствием, какие советы помогут избежать травм и как правильно выбрать обувь — ответы на эти вопросы собраны в карточках.

Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровье сердца и улучшают настроение.
Читайте и делитесь с друзьями!
#спорт
#здоровье
#объясняемрф https://m.ok.ru/group/59702917333012