Красный — не цвет загара, а первый признак солнечного ожога.

Рассказываем, что делать и когда нужно идти к врачу.
Если обгорели на солнце:
— уйдите в тень или в помещение;
— примите прохладный душ или приложите влажное полотенце;
— пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Если вы получили ожог, действуйте в зависимости от симптомов.
— Волдыри: не вскрывайте, это может привести к заражению. Если лопнул — промойте водой с мягким мылом. Обратитесь к врачу.
— Зуд: не расчёсывайте, используйте крем с гидрокортизоном или таблетки от аллергии
— Боль или жжение: можно выпить анальгетик (обезболивающее).
— Горячая кожа: чаще принимайте прохладный душ и пейте много воды.
— Шелушение: нанесите увлажняющее средство.
Чем обрабатывать кожу при лёгком ожоге
— Алоэ вера: успокаивает кожу, снимает воспаление.
— Холодные компрессы: прикладывайте безворсовое холодное полотенце несколько раз в день на 10–15 минут.
Что делать нельзя:
— прикладывать лёд напрямую;
— мазать кремами с ароматизаторами и ментолом;
— использовать плотные жирные средства: они удерживают тепло внутри кожи.
Уход за кожей после солнечного ожога:
— наносите SPF 30+ даже в городе (или 50+, при активном солнце);
— носите закрытую одежду, шляпу, очки.
Когда к врачу:
— сильная боль, волдыри, язвы;
— большая площадь поражения кожи;
— состояние не улучшается;
— есть признаки инфекции: гной, покраснение, отёк.
Если у вас высокая температура, головная боль, тошнота, озноб, спутанность сознания — вызывайте скорую.
Солнечный ожог у детей
До 1 года: при любом ожоге — сразу к врачу.
Старше года:
— при лёгком ожоге используйте увлажняющий крем или лосьон с каламином;
— при температуре, боли, волдырях обращайтесь к врачу;
— дайте ребёнку воды — ожог может вызвать обезвоживание.
Перед выходом на солнце не забывайте наносить солнцезащитный крем. Как выбрать подходящее средство, рассказали в этом https://ok.ru/obyasnyaem/topic/158118739578132 .
#объясняемрф
#здоровье https://m.ok.ru/group/59702917333012