Как быстро и эффективно прокачать мышцы пресса в домашних условиях?

Делайте упражнения с обычным мячом!
Что нужно делать, как всегда, расскажет и покажет Самира Мустафаева в новом выпуске физкультмарафона федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
Смотрите наше видео или подключайтесь к https://ok.ru/fridaytv !
#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете #спортнормажизни