Если хочется принять решение, или как-то сильно задеть партнера, отсрочить это например на сутки.

Дать время себе и ему «переварить» происходящее – понять, что именно происходит, какие чувства вызывает, как вы к этому относитесь. Возможно, через сутки это действие станет более пригодно для диалога и поиска взаимопонимания (не «я больше так не могу, разводимся», а «меня злит то, что ты от меня требуешь вот это, или не хочешь считаться с моим мнением и т.д.»)
Но при всем этом, результатом этой непростой для всех ситуации, может быть не только отдаление, но также и изменения в сторону большего понимания, уважения, интереса друг к другу. Я бы назвала эту ситуацию кризисом в отношениях, и, как и при любом кризисе, что-то в этот период разрушается, а что-то может появиться.
Сама обстановка кризиса и неопределенности вызывает внутреннее напряжение. В каких-то случаях, его можно разрядить с помощью партнера, поделившись с ним переживаниями, а в каких-то – только в одиночестве (поплакать, покричать в подушку, интенсивно потанцевать или заняться спортом и т.д). У каждого из нас есть личные границы, в частности – личное пространство, в котором нас никто не дергает, не трогает, не отвлекает от наших мыслей и дел. Когда эти границы нарушаются, возникают раздражение или злость. Поэтому очень важно дать друг другу возможность побыть одному/ой, обговорить это время.