Минимальное расстояние 4 см.

от самой нижней точки в помещении - в любом случае.
Минимум 4 см. при установке универсального крепления под люстру.
Минимум 6 см. при установке точечного светильника с лампочкой типа MR-16.
Минимум 10 см. при монтаже встроенного светильника с лампой накаливания.
?Зачем нужно опускать потолок?
Существует три основные причины:
1. Уровень базовой потолочной плиты почти никогда не бывает ровным. Возможно это связано с усадкой дома, кривым строительством, экономией средств при строительстве - не важно. Главное, то, что новый потолок должен быть ровным. Если мы установим натяжной потолок в плоскости старого, он тоже будет кривым. А значит при определении уровня плоскости некоторые стороны неизменно опустятся.
2. Межплиточные пустоты. Места стыков стеновых панелей с потолочными перекрытиями частенько бывают не идеальны и имеют пустотелые полости. Как вы понимаете прочно прикрепить багет к "пустоте" довольно сложно. Поэтому уровень потолка нужно опускать до прочного основания стены.
3. Встроенные светильники. Точечные светильники устроены таким образом, что основание светильника и лампочка должны быть утоплены внутрь потолка.