Как вводить рыбу в рацион ребёнка❓

🐟Детям со склонностью к аллергии вводят рыбные блюда очень осторожно, начиная с минимальной дозы – половины чайной ложки. Чтобы проследить за реакцией детского организма на рыбу, дают ее утром🌞
❌Вместе с рыбой старайтесь не давать еще какие-то новые продукты – овощи, фрукты, мясо, соки.
🐟Если реакции не возникло, постепенно увеличивайте порцию рыбки, она непременно понравится малышу.
🐟Дают ее в вареном виде или приготовленной на пару.
🐟Нередко малыш может негативно отреагировать на определенный сорт рыбы. Так что при появлении аллергической сыпи или покраснения щечек у ребенка, сделайте перерыв на пару недель и попробуйте дать другую рыбу снова.
🐟Консервы с рыбой могут быть в виде пюре. Они полезны крохам 8-9 месяцев.
🐟Деткам 11-12 месяцев уже дают крупноизмельченные рыбные пюре, а 12-18 месячным малышам – рыбку кусочками.
🐟Лучше давать крохе нежирную рыбку – минтай, судак, треску, а вот морепродукты и красная икра содержат сильные аллергены, поэтому разрешены только малышам старше 3-х лет.
❤️Не забывайте, что рыбы - источник ценных витаминов и микроэлементов, этим продуктом не стоит пренебрегать в рационе малыша.
С заботой о каждом ребёнке 🙌🏻
____________________________
🏥 Адыгейская республиканская детская клиническая больница
📍 ул. Гагарина, 6
📞 8 (877) 252-11-20
📧 ardkb@mail.ru