🤓 Специалисты рассказали, какие напитки лучше утоляют жажду!

💧
😎 Для многих этот вопрос актуален с наступлением жарких летних дней.
☺️ Самым простым и надежным способом утоления жажды является употребление 💦 обычной воды. Однако и в подобной, казалось бы, незамысловатой процедуре нужно соблюдать ряд правил.
Так, например, эксперт советует пить 💦 воду небольшими глотками, а не залпом. Желательно употреблять теплую воду, стараясь в итоге «закрыть» суточную норму. Рассчитать ее можно по формуле: на 1 кг веса 30 мл жидкости. А в жаркую погоду следует увеличить дозировку примерно на 10 %.
🌺 Специалисты также советуют пить 💧 подсоленную воду, потому что из-за ☀️ жары организм человека выводит много соли, что может повлечь за собой проблемы со здоровьем.
👍 Отлично утоляет жажду квас. Благодаря своему составу, этот напиток помогает организму справиться с перевариванием жирной 🍵 пищи, улучшает активность и способствует восстановлению💧 водно-солевого баланса. При этом квас не рекомендуется употреблять людям с больными почками, гастритом или язвой.
Здорово справляется с поставленной задачей по утолению жажды ☕зеленый чай. Помимо всего, он содержит массу полезных минералов и витаминов.
🖍Запишитесь на прием к врачу!👉
📲 8 (495) 745 - 28 - 70 Регистратура
📍 Мы находимся:
Москва, ул. Садовая - Спасская д. 11/1
Сайт компании:
🌍 www.medmcx.ru #изумруд #лрцизумруд #язва #лечение #гинекологическоеотделение #красныеворота #москва #комсомольская #медцентр #лечебныйцентр #гастрит #почки #напитки #вода #жажда #чай