15 ноя 2024
САЛАТ С АВОКАДО, ЧЕРРИ И КУКУРУЗОЙ
Итого на 100 грамм 88 ккал
Б/Ж/У 1.3 / 6.7 / 5.3
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Огурцы 50 г
Черри 50 г
Авокадо 50 г
Кукуруза консервированная 50 г
Лук зеленый 10 г
Сок лимона 2 ст л
Оливковое масло 1 ч. л
Соль, перец черный молотый - по вкусу
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурцы порезать ломтиками, черри пополам. Авокадо очистить, нарезать кусочками. Все смешать, оливковым маслом и лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу.
Самой уже удалось скинуть 10кг🥳, без тренировок и голодовок. И у девочек в моей группе замечательные результаты
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно