Выход - 520 граммКБЖУ на 100 гр 186,5/11,2/14,2/2,9Ингредиенты:Морковь по-корейски 200 грФиле куриной грудки отварное или запечённое 180 грЯйцо 2 штСольДомашний майонез или сметана 60 грМасло растительное 5 грВода 2 ст лПриготовление:Яйца взбить вилкой, посолить, добавить воду. Перемешать и обжарить 2 яичных блинчика. Свернуть блинчики в рулетик и порезать тонко. Грудку также порезать. Смешать морковку, яичные блины и курицу. Заправить майонезом или сметанойПриятного аппетита 😋
Как вкусно похудеть? Меню, Советы, Тренинги
Рецепт очень вкусного салата!
Выход - 520 грамм
КБЖУ на 100 гр 186,5/11,2/14,2/2,9
Ингредиенты:
Морковь по-корейски 200 гр
Филе куриной грудки отварное или запечённое 180 гр
Яйцо 2 шт
Соль
Домашний майонез или сметана 60 гр
Масло растительное 5 гр
Вода 2 ст л
Приготовление:
Яйца взбить вилкой, посолить, добавить воду. Перемешать и обжарить 2 яичных блинчика. Свернуть блинчики в рулетик и порезать тонко. Грудку также порезать. Смешать морковку, яичные блины и курицу. Заправить майонезом или сметаной
Приятного аппетита 😋