Итого на 100 грамм 135 ккал Б/Ж/У 4.1 / 11.3 / 4.2 ИНГРЕДИЕНТЫ: Черри 2 ст Авокадо 2 шт Огурец 1 шт Лук красный 1 шт Моцарелла 200 г для заправки: Соус песто 1/4 ст Лимонный сок 2 ст л Соль и черный перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для заправки смешать в маленькой миске соус песто и лимонный сок. Добавить по вкусу соль и черный перец. Помидорки черри разрезать пополам. Авокадо очистить от косточки и нарезать кубиками. Огурец порезать ломтиками, моцареллу кусочками. Все ингредиенты сложить в большую миску, залить заправкой и аккуратно перемешать. Дать немного настояться и можно подавать к столу.
Как вкусно похудеть? Меню, Советы, Тренинги
САЛАТ ИТАЛЬЯНСКИЙ С АВОКАДО, ЧЕРРИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
Итого на 100 грамм 135 ккал
Б/Ж/У 4.1 / 11.3 / 4.2
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Черри 2 ст
Авокадо 2 шт
Огурец 1 шт
Лук красный 1 шт
Моцарелла 200 г
для заправки:
Соус песто 1/4 ст
Лимонный сок 2 ст л
Соль и черный перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для заправки смешать в маленькой миске соус песто и лимонный сок. Добавить по вкусу соль и черный перец.
Помидорки черри разрезать пополам. Авокадо очистить от косточки и нарезать кубиками. Огурец порезать ломтиками, моцареллу кусочками.
Все ингредиенты сложить в большую миску, залить заправкой и аккуратно перемешать. Дать немного настояться и можно подавать к столу.