Выходим гулять

Слышали, что прогулки на природе эффективнее антидепрессантов? Это доказали британские учёные!
Исследование показало: несколько часов на свежем воздухе каждую неделю дают тот же эффект, что и приём медикаментов.
Вот результаты:
▪️Тревожность снизилась на 55%
▪️Депрессия снизилась на 51%
▪️Удовлетворённость жизнью выросла на 65%
Вывод один — иногда лучшее лекарство не в аптеке!
#Кубановыобсуждают