Сердечно-сосудистые заболевания атеросклеротического генеза, особенно ишемическая болезнь сердца, остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире.

К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относятся наследственный фактор, а также курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Практика показала высокую эффективность профилактических мер в развитии кардиологической патологии, в особенности это касается ишемической болезни сердца.
Основа профилактики сердечно-сосудистыхзаболеваний – воздействие на факторы риска их развития, формирование здорового образа жизни:
- Отказ от вредных привычек.
- Физическая активность не менее 150 минут в неделю.
- Питание, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, а также энергетической потребности.
- Снизить избыточный вес.
- Контроль артериального давления, холестерина и сахара крови.
- Избегать стрессовых ситуаций.