Каши очень полезная пища для нашего желудка.

Рейтинг каш:
- Гречневая каша – самая богатая витаминами, содержит 120 ккал на 100 г.
- Овсянка – выделяется своим высоким содержанием питательных веществ, при 160 ккал в 100 г.
- Перловая – называется "кашей красоты" и имеет 88 ккал в 100 г.
- Гороховая – оптимальный выбор с 80 ккал на 100 г.
- Кукурузная – с 86 ккал в 100 г.
#онлайнмагазин
#полезныесоветы