Легкий и низкокалорийный салат с кальмаром и пекинской капустой.
Самое время после новогодних праздников немного разгрузить организм. Предлагаю приготовить легкий и сочный салат с кальмаром и пекинской капустой без майонеза.
Способ приготовления: 👆Кальмар отварить в кипящей воде около 3 минут предварительно очистив кожу и внутренности. Затем нарезать кольцами.
👆Пекинскую капусту нашинковать.
👆Также нарезать помидоры черри и половину огурца. Для салата сейчас подойдут лучше черри, они сочные, сладкие и по-настоящему пахнут помидором. На блюдо выложить пекинскую капусту , кальмары, помидоры и огурцы. Сверху украсить укропом и зернами граната. Посолить по вкусу и заправить оливковым или растительным маслом.
Рецепт : кальмар 1 шт помидоры черри 5-6 шт огурец половина пекинская капуста 100 гр укроп зерна граната соль по вкусу масло оливковое или растительное
А вы придерживаетесь правильного питания после Нового года?
Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
Легкий и низкокалорийный салат с кальмаром и пекинской капустой.
Самое время после новогодних праздников немного разгрузить организм. Предлагаю приготовить легкий и сочный салат с кальмаром и пекинской капустой без майонеза.Способ приготовления:
👆Кальмар отварить в кипящей воде около 3 минут предварительно очистив кожу и внутренности. Затем нарезать кольцами.
👆Пекинскую капусту нашинковать.
👆Также нарезать помидоры черри и половину огурца. Для салата сейчас подойдут лучше черри, они сочные, сладкие и по-настоящему пахнут помидором. На блюдо выложить пекинскую капусту , кальмары, помидоры и огурцы. Сверху украсить укропом и зернами граната. Посолить по вкусу и заправить оливковым или растительным маслом.
Рецепт :
кальмар 1 шт
помидоры черри 5-6 шт
огурец половина
пекинская капуста 100 гр
укроп
зерна граната
соль по вкусу
масло оливковое или растительное
✌Понравился рецепт? Жду Вас в комментариях!
Отличного настроения и приятного аппетита!
#салатскальмарами #ппрецепты #ппсалат #салатскапустой #феериявкусарецепты