По количеству рецептов из тыквы на моем канале можно с уверенностью сказать, что я обожаю этот овощ. Недавно увидела рецепт тыквенного напитка по типу смузи и решилась его приготовить. Для этого понадобится вареная тыква.
А вы знали,что в мякоти вареной тыквы сохраняются практически такие же витамины и микроэлементы, что в свежей?
Тыква - просто кладезь полезных веществ для красоты кожи, ногтей, зубов и волос. Также она благотворно действует на ЖКТ, сердечно-сосудистую и нервную системы, повышает иммунитет.
Рецепт данного напитка очень похож на нектар из тыквы, который продается в магазине.
Но готовится он только из натуральных ингредиентов и получается гораздо насыщеннее и вкуснее, чем магазинный напиток. Готовить буду из тыквы сорта Сквош. Этот сорт мне нравится больше всего.
Способ приготовления: Тыкву помыть, очистить кожуру и нарезать на кусочки.
У меня ушло около 300 гр тыквы. Отвариваем овощ до мягкости. На это уходит 20 минут. Вареную тыкву пробиваем блендером в пюре.
При этом нужно добавить где-то 150 мл воды и мёд по вкусу.
Если у вас непереносимость мёда, можно заменить его на фруктозу по желанию. Сахар добавлять не предлагаю, все-таки напиток должен быть полезным. Хотя если вы употребляете сахар , можно добавить и его.
По желанию также можно добавить совсем немного лимонного сока .
Рецепт: тыква 300 гр вода 150 мл мёд, подсластитель или сахар по вкусу лимонный сок по вкусу
Делюсь вкусными рецептами из доступных продуктов.
Победитель конкурсов Константина Ивлева, блогер-кулинар. Амбассадор сайта Овкусе.ру и Food.ru. Кулинарного образования нет, но есть огромное желание готовить!
Подпишись, чтобы не потерять новый рецепт
Дзен https://clck.ru/34d9CL
Вконтакте https://clck.ru/34d9Dv
Телеграм clck.ru/34d9Ey
Rutube clck.ru/epEHa
Ютуб clck.ru/ToRWV
Мой аккаунт на Овкусе.ру ovkuse.ru/users/29851804
Присоединяйтесь! Давайте готовить вместе.
Реклама и сотрудничество
Телеграмм @feeriavkusa
feeriareklama@yandex.ru
Номер для РКН
№ 5133767817
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fc4db88a4b4c0af28e77
Какие напитки из тыквы пробовали?
Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
Полезный напиток из тыквы
По количеству рецептов из тыквы на моем канале можно с уверенностью сказать, что я обожаю этот овощ. Недавно увидела рецепт тыквенного напитка по типу смузи и решилась его приготовить. Для этого понадобится вареная тыква.
А вы знали,что в мякоти вареной тыквы сохраняются практически такие же витамины и микроэлементы, что в свежей?
Тыква - просто кладезь полезных веществ для красоты кожи, ногтей, зубов и волос. Также она благотворно действует на ЖКТ, сердечно-сосудистую и нервную системы, повышает иммунитет.
Рецепт данного напитка очень похож на нектар из тыквы, который продается в магазине.
Но готовится он только из натуральных ингредиентов и получается гораздо насыщеннее и вкуснее, чем магазинный напиток. Готовить буду из тыквы сорта Сквош. Этот сорт мне нравится больше всего.
Способ приготовления:
Тыкву помыть, очистить кожуру и нарезать на кусочки.
У меня ушло около 300 гр тыквы. Отвариваем овощ до мягкости. На это уходит 20 минут.
Вареную тыкву пробиваем блендером в пюре.
При этом нужно добавить где-то 150 мл воды и мёд по вкусу.
Если у вас непереносимость мёда, можно заменить его на фруктозу по желанию. Сахар добавлять не предлагаю, все-таки напиток должен быть полезным. Хотя если вы употребляете сахар , можно добавить и его.
По желанию также можно добавить совсем немного лимонного сока .
Рецепт:
тыква 300 гр
вода 150 мл
мёд, подсластитель или сахар по вкусу
лимонный сок по вкусу
А что вы готовите из тыквы?🎃