Родиной редьки считается Средиземноморье, ее выращивают около 4000 лет. Древние греки настолько ее почитали, что в Дельфийском храме корнеплод подавали только на драгоценной посуде и платили за нее тоже золотом - на вес самой редьки. В России редька появилась только в XII веке.
Исследования показывают, что редька способствует улучшению пищеварения, благодаря высокому содержанию клетчатки. Она помогает снижать уровень холестерина, что крайне важно для женщин старше 30 лет. А витамины группы B, содержащиеся в редьке, поддерживают нервную систему, помогая справляться со стрессом.
Но это еще не всё! Редька - мощный антиоксидант, который способствует выводу токсинов из организма и поддерживает молодость кожи. А присутствие в ней железа помогает бороться с анемией, что особенно актуально для женщин в зрелом возрасте.
Но как и с любыми продуктами, есть и противопоказания. Поэтому перед употреблением посоветуйтесь с врачом!
Делюсь вкусными рецептами из доступных продуктов.
Победитель конкурсов Константина Ивлева, блогер-кулинар. Амбассадор сайта Овкусе.ру и Food.ru. Кулинарного образования нет, но есть огромное желание готовить!
Подпишись, чтобы не потерять новый рецепт
Дзен https://clck.ru/34d9CL
Вконтакте https://clck.ru/34d9Dv
Телеграм clck.ru/34d9Ey
Rutube clck.ru/epEHa
Ютуб clck.ru/ToRWV
Мой аккаунт на Овкусе.ру ovkuse.ru/users/29851804
Присоединяйтесь! Давайте готовить вместе.
Реклама и сотрудничество
Телеграмм @feeriavkusa
feeriareklama@yandex.ru
Номер для РКН
№ 5133767817
GB
https://gosuslugi.ru/snet/67b2fc4db88a4b4c0af28e77
А вы готовите блюда с редькой?
Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения
Чем полезна редька
Родиной редьки считается Средиземноморье, ее выращивают около 4000 лет. Древние греки настолько ее почитали, что в Дельфийском храме корнеплод подавали только на драгоценной посуде и платили за нее тоже золотом - на вес самой редьки. В России редька появилась только в XII веке.
Исследования показывают, что редька способствует улучшению пищеварения, благодаря высокому содержанию клетчатки. Она помогает снижать уровень холестерина, что крайне важно для женщин старше 30 лет. А витамины группы B, содержащиеся в редьке, поддерживают нервную систему, помогая справляться со стрессом.
Но это еще не всё! Редька - мощный антиоксидант, который способствует выводу токсинов из организма и поддерживает молодость кожи. А присутствие в ней железа помогает бороться с анемией, что особенно актуально для женщин в зрелом возрасте.
Но как и с любыми продуктами, есть и противопоказания. Поэтому перед употреблением посоветуйтесь с врачом!
Всем здоровья и долголетия!
А вы готовите блюда с редькой?
#полезныйпост_феериявкусарецепты