Очищающие смузи для похудения после новогодних праздников: сразу 2 рецепта!

Быстро, просто и полезно. Такие смузи нутрициологи рекомендуют пить 2-3 раза в неделю утром или вечером, чередуя с другими полезными блюдами. Чтобы животик был плоский рекомендуют также заниматься физическими упражнениями.
Зеленое смузи
яблоко зеленое (или любое) 1шт
киви 1 шт
шпинат 50 гр
сок лайма 1 ч.л
вода 50-100 мл ( в зависимости какую консистенцию хотите получить)
стебли сельдерея 2 шт по желанию
Смузи "Метёлка"
свекла 1/2
морковь 1/2
капуста 50 гр
оливковое масло 1 капля
лимонный сок или сок лайма 1 капля
вода 100 мл или больше ( в зависимости какую консистенцию хотите получить)
Какие смузи пьете для похудения?
Подписывайтесь, чтобы не потерять рецепт! Благодарю за подписку, класс и комментарий!