Закаливание — отличный способ укрепить иммунитет 💪❄️

Но не стоит сразу обливаться ледяной водой! К процессу нужно подходить грамотно 👍
В карточках собрали правила эффективного закаливания. Сохраните их и поделитесь с друзьями ❤️