Скоро начнётся сезон огородной работы!

И оказывается, она не только сжигает калории, но и укрепляет мышцы. Так считает физиотерапевт Киран Шеридан.
По словам врача, за 45 минут работы в огороде можно сжечь порядка 300 калорий, а если заняться вскапыванием грядок или переносом мешков с удобрениями — еще больше. А вы часто работаете в огороде?
#давайтеохорошем

Комментарии

  • 22 апр 05:37
    Большую часть.
  • 22 апр 07:33
    Я Вас хорошо понимаю, тоже уже тридцать лет, как купили дом с участком, вот и работаем на земле. Ещё перед домом за такой же территорией ухаживаю, цветочки сажаю., мусор, листья убираю.
    Баки мусорные в пятидесяти метрах от нас. Летят пакеты во время ветров, а у нас ветра почти каждый день. Здоровья Вам Вера побольше, и долгих лет жизни., боженька всё видит, и благодарит за труд., и даёт сил.
  • 22 апр 07:36
    Огромное спасибо Любовь!!!
  • 22 апр 07:41
    Я уже не могу работать, проблема со спиной, Доработалась, в 90-е и 2000 -е, одна надежда была на огород, картошки, садили видимо не видимо, теплицы, парники, и т. д. Цветы для души, тоже хотелось! Ну что делать, теперь назад время не повернуть.
  • 22 апр 07:42
    Цветы теперь на подоконнике! .
  • 22 апр 08:03
    У меня цветов много и на окнах, и на полу стоят.
    Люблю когда в доме благоухает цветами., особенно зимой.
    За окном снег и холод, а дома лето круглый год.
    Работы с ними тоже хватает., а здоровья такого нет, но глядя на цветы, радуешься каждому распущенному цветочку, и это придаёт жизненных сил.
  • 22 апр 08:10
    Очень вас понимаю, когда занималась дачей, вернее 2-мя(маме ещё помогала), землю приносила, муж был он конечно это делал, но ушёл из жизни... пришлось сократить всё, но землю для цветов приносила, очень много было разных цветов и напольных и все подоконники, но теперь, землю покупаю, либо, Кто-нибудь из приносит.. Вообщем, всё к минимуму..
    Но без них тоже никак...!!! 🤷
  • 22 апр 08:12
    Спасибо за общение!!! . Здоровья Вам и всего доброго!!!
  • 22 апр 11:17
    Большое спасибо Вера, будьте счастливы, и жизненных сил Вам побольше.
  • 24 апр 12:20
    именно работа и продлевает жизнь, у меня соседям ему 85 ей 83 , как пчёлки на даче ..а что бы вес не набирать надо отказываться от привычек , не есть в 60-70 сколько ели в 40 , сокращать объём и меньше углеводов и сахара .. я летом прошлого года со 106 до 87кг скинул , сегодня 89 вешу ,просто жене запретил наваливать в тарелки как молодому ..
  • 24 апр 19:08
    На все 100% с вами согласна Евгений, что труд и движение продлевает жизнь человеку.
    Вот я и работаю на своём земельном участке всю свою жизнь, муж мне не помогает, возиться только со своей машиной. Домашнюю работу тоже делаю сама.
    Кушаю я как воробышек, а летом наработаешься и вообще кушать не хочется, только пью компоты и квас, собственного приготовления, и окрошку часто готовлю. Муж очень любит поесть и много, ему мясные блюда часто готовлю, выпечку всякую пеку. , он не поправляется у него конституция такая, не в коня корм.
    У меня два органа удалено, я на гормонах уже восемь лет, пожизненно. Похудеть не смогу хоть на одной воде сиди., поправляюсь быстро., особенно зимой.
    Зимой без дела не сижу, домашней работы всегда много постоянно занята делами, и снега навалом бывает во дворе и на улице. , приходиться чистить.
  • 25 апр 03:35
    Счастливая, такой помощник!
  • 25 апр 05:50
    Теперь одна надежда на лекарство.И мильены не заработали,а себя угробили.Кто огород не имел тому все в розовом цвете!!
  • 30 апр 07:54
    Чаще всего проблемы у людей от безделья.Свободного времени и сил много, вот дурные мысли и посещают голову... Кроме того, работа с землей на даче лечит, приносит огромное моральное удовлетворение. Получаешь довольно быстрый результат своего труда и радуешься ему.
  • 9 мая 13:13
    После работы на огороде надо растягиваться, лежа на полу