❗Основные рекомендаций профилактики ОРВИ, грипп, COVID-19 которые должен соблюдать каждый:

1. Не прикасаться руками к лицу.
Руками люди касаются разных поверхностей, на которых могут обитать вирусы. Зачастую заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые – глаза, рот, нос.
2. Мыть руки.
Мытье рук – важный и эффективный способ предотвращения распространения инфекций.
Гигиена рук снижает на 31% распространение кишечных инфекций и на 21% передачу респираторных инфекций.
Передача инфекции часто происходит случайно, во время прикосновения к другому человеку. Мы постоянно касаемся чего-либо руками. Прикоснувшись к загрязненным предметам или поверхностям, а затем касаясь лица (рта, глаз и носа), мы переносим невидимые глазом микроорганизмы, подвергая себя риску инфицирования.
Гигиена рук поможет избежать распространения таких инфекций, как ОРВИ, грипп, норовирусная инфекция, стафилококковая инфекция, гепатит А, лямблиоз, дизентерия, заболеваний, вызванных гельминтами и других инфекций.
3. Использовать антисептики.
Длительность обработки рук составляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода.
4. Соблюдать правила респираторного этикета.
6. Избегать близких контактов, держаться от других людей на расстоянии.
7. Проветривать помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.
8. И не забывайте о том, что самое мощное средство профилактики - вакцинация!
Используйте ВСЕ меры профилактики, а не одну из них.
Берегите себя и будьте здоровы!