Алкоголь не делает тебя счастливее — он лишь маскирует проблемы.

Вот первые шаги к свободе:
✅ Определи причину — зачем тебе это? Здоровье, семья, цели?
✅ Найди альтернативу — спорт, хобби, книги, новые привычки.
✅ Окружи себя поддержкой — друзья, группы, специалисты.
✅ День за днём — не думай о «никогда», просто сегодня без алкоголя.
Ты сильнее, чем думаешь! 💪
📲 Пролистай карточки — там больше полезных советов!