Сегодня хочу с вами поговорить на очень важную тему. Как восстановить осанку после рождения малыша. Есть такая тенденция, что о здоровье начинаем задумываться, когда уже дети выросли, а сами мы вышли на пенсию, и это в лучшем случае. Рождение малыша - это чудо! Все счастливы, поздравляют молодую маму. Первое время молодой маме не до себя, внимание приковано к малышу. Спустя некоторое время мама сталкивается с проблемами: опустившийся животик обвис, осанка изменилась, появились боли в пояснице. Подрастая малыш постоянно просится на ручки, носим малыша, качаем или просто обнимаем. От тяжести страдает позвоночник, развивается сутулость и остеохондроз. Сначала не замечаем. Немеют руки, появляется боль между лопаток, возникают болезненные ощущения в пояснице. У кого-то возникают головные боли. Если во время не заняться собой - дальше будет еще хуже! Милые мамы вам просто необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме! Во-первых малышу нужна здоровая мама, во-вторых не забывайте ведь ЖЕНЩИНА, которая, обязана быть ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ! Как убрать сутулость и восстановить осанку? Как избавиться от постоянной ноющей боли в мышцах спины и шеи? Я могу вам помочь. Приглашаю на занятия 40 - 60 минут, 2-3 раза в неделю. Занятия проходят с квалифицированным специалистом, который подберет упражнения именно для вас. Занятие включает в себя гимнастику, помогает снять напряжение в мышцах спины, предотвращает развитие остеохондроза. На тренажере Бубновского, прорабатываются все отделы позвоночника.
ЛФК, Лечение, Реабилитация, Профилактика. г. Реж
Привет мои хорошие.
Сегодня хочу с вами поговорить на очень важную тему. Как восстановить осанку после рождения малыша.
Есть такая тенденция, что о здоровье начинаем задумываться, когда уже дети выросли, а сами мы вышли на пенсию, и это в лучшем случае.
Рождение малыша - это чудо! Все счастливы, поздравляют молодую маму. Первое время молодой маме не до себя, внимание приковано к малышу. Спустя некоторое время мама сталкивается с проблемами: опустившийся животик обвис, осанка изменилась, появились боли в пояснице.
Подрастая малыш постоянно просится на ручки, носим малыша, качаем или просто обнимаем. От тяжести страдает позвоночник, развивается сутулость и остеохондроз. Сначала не замечаем. Немеют руки, появляется боль между лопаток, возникают болезненные ощущения в пояснице. У кого-то возникают головные боли. Если во время не заняться собой - дальше будет еще хуже!
Милые мамы вам просто необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме!
Во-первых малышу нужна здоровая мама, во-вторых не забывайте ведь ЖЕНЩИНА, которая, обязана быть ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!
Как убрать сутулость и восстановить осанку?
Как избавиться от постоянной ноющей боли в мышцах спины и шеи?
Я могу вам помочь. Приглашаю на занятия 40 - 60 минут, 2-3 раза в неделю. Занятия проходят с квалифицированным специалистом, который подберет упражнения именно для вас. Занятие включает в себя гимнастику, помогает снять напряжение в мышцах спины, предотвращает развитие остеохондроза. На тренажере Бубновского, прорабатываются все отделы позвоночника.