Как быть вечно молодым?

Чем старше мы становимся, тем больше задумываемся о сохранении красоты, молодости и здоровья. Врачи рекомендуют не дожидаться, когда подкрадутся возрастные проблемы, и воспользоваться превентивными мерами прямо сейчас.
С чего начать? Спорт и витамины! https://norwegianfishoil.ru/catalog/nfo_vitamin_d3_2000_me/ . Поддерживает крепкость скелета и зубов, улучшает упругость мышц лица, отвечает за красоту ногтей и волос. Рецепторы витамина D есть практически во всех клетках нашего организма, включая различные ткани мозга. https://norwegianfishoil.ru/catalog/vitamin-c/ — витамин иммунитета и красоты. Имеет антиоксидантный эффект. Также аскорбиновая кислота работает с меланином в коже, регулируя его. Если отмечается недостаток этого вещества, на коже могут проступать как пигментные пятна, так и пятна депигментации. https://norwegianfishoil.ru/catalog/nfo-b-complex/ . Регулируют работу нервной системы, улучшают работу кишечника, состояние кожи, поддерживают эмоциональное здоровье. Без них человек нередко ощущает усталость, сонливость, упадок сил, депрессию. https://norwegianfishoil.ru/catalog/omega_3/ . Является строительным материалом мембран наших клеток, отвечает за их молодость, увлажнение и здоровье. Достаточное количество Омега-3 в организме полезно для сердечно-сосудистой системы, для молодости и свежести кожи, для активной работы мозга и памяти.
Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, борется с процессами старения, защищает нашу кожу от внешнего воздействия. Недостаток витамина Е может привести даже к проблемам с фигурой.