Вы когда-нибудь пробовали похудеть на ПП?

Я да🤯 И мне это не подходит !
Как правило ПП подразумевает 4-5 приемов пищи, 3 из которых основные, 2-перекусы. Человек , который хочет похудеть должен не только планировать весь рацион заранее , но и готовить разнообразные блюда, носить с собой контейнеры на работу, прогулку и т.д.
Незнаю как у вас, но в моем бешеном ритме, мне часто просто некогда поесть! И уж тем более готовить себе отдельно от семьи. У меня нет возможности кушать постоянно в кафе и ресторанах, а в нашем маленьком городе в магазинах редко , что можно найти полезное на перекус.
Да и если уж разобраться, продукты питания сегодня по своему составу оставляют желать лучшего.
А на диете так вообще , получается дефицит ккал + дефицит полезных веществ - двойное комбо 😭 Без граммотного специалиста, который составит тебе рацион , учитывая эти моменты не обойтись. Иначе твоя диета закончится ровно через 3 дня из-за плохого самочувствия.
Вот получается , что сидим на гречке , курице и огурцах - и да ты похудеешь , но с такой же скоростью наберёшь , как только вернёшь в рацион другие продукты , так как организм начнёт срочно запасать все то, что ему не хватало во время такой диеты )
Поэтому на марафоне мы используем функциональное питание ENERGY DIET.
Одна порция - это идеальный баланс белков, жиров и углеводов, а также витаминов, минералов, клетчатки и всего необходимого для нормального функционирования организма. ED удобно брать с собой, особенно smart go (он уже на молоке!!!) Мы несколько приемов пищи на марафоне заменяем на функциональное питание, тем самым избавляем себя от бесконечной готовки подсчета калорий и контейнеров.
Мне это подходит, я вижу результат.
Хочешь так же? Пиши в лс😉