Гипертония — тихая угроза: как распознать и держать под контролем

Артериальная гипертония — одно из самых распространённых и опасных состояний, влияющих на здоровье сердца и сосудов. Как подчеркнула заведующая областным кардиологическим диспансером Оренбургской областной клинической больницы им. В.И. Войнова Наталья Владимировна Твердохлиб, лишь семь из десяти человек знают о повышенном давлении, и только половина из них лечится. Ещё меньше достигают целевых значений — менее 140/90 мм рт. ст., а для большинства — менее 130/80 мм.
Причины многообразны: наследственность, лишний вес, избыток соли и алкоголя, малоподвижный образ жизни. Часто болезнь протекает незаметно, но головные боли, «мелькание» в глазах, одышка, боли в груди или внезапное носовое кровотечение — повод срочно измерить давление и обратиться за помощью.
Опасность гипертонии — в тяжёлых последствиях: инфаркт, инсульт, сердечная и почечная недостаточность, нарушения ритма, деменция.
Контроль заболевания — важная задача в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого — увеличить продолжительность здоровой жизни россиян. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, эмоциональное равновесие и строгая приверженность назначениям врача позволяют держать давление в норме, предупреждая опасные осложнения и сохраняя активность на долгие годы.