За маской нормальности: когда женщина теряет контроль
https://vocmp.oblzdrav.ru/za-maskoy-normalnosti-kogda-zhencshina.html Женский алкоголизм — это серьёзная проблема, которая часто остаётся незамеченной для окружающих.
В современном обществе женщины тщательно скрывают свою зависимость, боясь осуждения и непонимания. На 100 мужчин с алкогольной зависимостью приходится 30–40 женщин, страдающих от той же проблемы. Женский скрытый алкоголизм развивается намного быстрее, чем у мужчин (в 2–3 раза). Женщины-алкоголики мастерски скрывают свою проблему. Часто близкие люди узнают о проблеме слишком поздно, когда зависимость уже глубоко укоренилась. Почему женщины скрывают свою зависимость? Есть много причин. • Социальное осуждение. Общество значительно строже относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, чем к мужчинам. Это создает мощный психологический барьер для признания проблемы. • Стыд. Женщина, столкнувшаяся с зависимостью, испытывает сильное чувство стыда из-за своего состояния. Она боится осуждения со стороны близких, коллег и общества в целом. • Страх потери. Боязнь потерять семью, работу, социальный статус заставляет женщину скрывать свою зависимость как можно дольше. • Внешнее благополучие. Многие женщины успешно маскируют свою проблему с помощью косметики и социальных сетей, создавая иллюзию благополучной жизни. • Психологические барьеры. Отрицание женщиной проблемы зависимости, даже перед собой. Признаки женского алкоголизма часто остаются незамеченными. На что следует обратить внимание? Поведенческие признаки • Одиночное употребление. Женщина часто пьёт в одиночестве, например, вечером перед сном или когда никого нет дома. • Изменение круга общения. Отдаляется от людей, не поддерживающих её привычку. • Скрытность в покупках. Женщина старается приобретать алкоголь в разных магазинах, чтобы никто не догадался о реальном количестве выпитого. Может делать это втайне от семьи, выбирая время, когда никого нет рядом. • Тайные запасы. Прячет алкоголь дома, делает «заначки» в разных местах. Может носить его с собой в сумочке, чтобы иметь возможность выпить в любой момент. • Маскировка следов. Пустые бутылки тщательно прячутся или утилизируются незаметно. Женщина старается скрыть любые улики своего употребления. • Поиск поводов. Находит любые причины для выпивки: усталость, стресс, ссора, праздники. Появляется привычка «награждать» себя алкоголем после домашних дел или тяжёлого дня. Выпивка становится своеобразным поощрением. Создание поводов. Появляются выдуманные причины для употребления алкоголя, например, частые приглашения гостей. Радостное ожидание поводов выпить. • Чувство вины. Женщина может чрезмерно баловать детей или извиняться перед близкими, ощущая вину за своё поведение в состоянии опьянения. • Провалы в памяти. Появляются периоды, которые полностью выпадают из памяти. Женщина может не помнить, что происходило во время употребления алкоголя. Провалы в памяти после вечеринок. Эмоциональные изменения • Нестабильность настроения. Частые перепады настроения, повышенная плаксивость, склонность к истерикам. Раздражительность. • Апатия. Теряет интерес к прежним увлечениям и хобби. • Защитная реакция. При попытках окружающих обсудить проблему употребления алкоголя возникает агрессивная защитная реакция. Отрицание проблемы. Игнорирует замечания близких, не признаёт наличие зависимости. • Самообман. Женщина убеждает себя, что алкоголь делает её умнее и привлекательнее. Появляется ложное чувство уверенности. • Стрессовая зависимость. Алкоголь становится единственным способом справиться со стрессом или конфликтами. Физические признаки • Изменения внешности. Раннее старение кожи, отёчность лица, неопрятность, которую употребляющая алкоголь женщина пытается скрыть под слоем косметики. • Проблемы со здоровьем. Появляются регулярные головные боли, нарушения сна, утренняя слабость. • Тремор. Дрожание рук, неуверенная походка. Социальные маркеры • Финансовые проблемы, так как увеличиваются траты на алкоголь. • Пренебрежение обязанностями. Снижается качество работы, ухудшаются отношения в семье. • Снижение активности. Меньше времени уделяется саморазвитию и уходу за собой. Угасают прежние увлечения, снижается социальная активность. Если вы заметили у себя или близких несколько из перечисленных признаков, это серьёзный повод задуматься и, возможно, обратиться за профессиональной помощью. Женский организм особенно уязвим к воздействию алкоголя, и зависимость может развиться незаметно и быстро. Факторы, которые могут спровоцировать развитие алкоголизма у женщин. • Стрессы и нервные потрясения. Повышенная восприимчивость и эмоциональность способствует тому, что женщины острее переживают стрессовые и конфликтные ситуации. Нередко эти ситуации имеют бытовое происхождение: неверность супруга, развод, смерть родных, проблемы с детьми. • Одиночество и отсутствие близких отношений. Статистика говорит о том, что среди одиноких, разведенных и вдов пьющих женщин больше, чем среди замужних. Играет роль и отсутствие друзей, и недостаток понимания близких людей. К этой группе можно отнести женщин, которые предпочли карьеру семье. К бутылке могут прийти весьма уверенные в себе и успешные в бизнесе дамы. У некоторых из них даже могут быть дети. Но бывает так, что общаться с ними некогда. И так часто бывает, что есть все: работа, машина, квартира, в которой их никто не ждет. • Ощущение собственной ненужности, неполноценности, отсутствии жизненных стимулов у неработающих жен достаточно обеспеченных мужчин, которые практически заняты только своей работой. А скучающая в одиночестве хозяйка дома позволяет себе искать душевный комфорт в алкогольных напитках. • Личностные особенности. Чаще алкоголиками становятся люди, отличающиеся взрывным характером, повышенной неустойчивостью настроения, слабостью воли, легкой внушаемостью, хотя и при достаточном, а то и высоком уровне умственных способностей. Эта особенность психики среди женщин встречается в 3,5 раза чаще, чем у мужчин. • Нарушение психического состояния. Например, депрессия, когда отсутствует настроение, нет душевного комфорта, желания что-то делать, творить, разные мысли мешают заснуть. Чтобы заглушить их, женщина выбирает спиртное. • Особенности воспитания. Семейная модель, где есть пьющие родители, искажается. Ребенок усваивает постулат, что пить — это не только нормально, но и желательно, поскольку приносит много приятных ощущений. Даже неблагоприятная обстановка с побоями, скандалами зачастую не влияет обратным образом. Но не всегда дети пьющих родителей становятся такими же алкоголиками. Пример в семье может дать и прямо противоположный эффект. • Алкоголизм, как наследственная предрасположенность. Наблюдается примерно в 30-40% случаях. Предрасположенность хоть и играет определенную роль, но реализуется она не всегда. Однако, точно установлено, что дети, которые воспитывались в семьях пьющих родителей чаще всего становятся алкоголиками, чем в семьях со здоровым образом жизни. • Систематическое потребление спиртного супругом. Муж-алкоголик является прямым соблазнителем жены на совместное участие в распитии спиртных напитков. Женщина выпивает за компанию, но контроль над количеством этилового спирта падает, и сама представительница слабого пола не замечает, как начинает «спиваться». Женский алкоголизм — это серьёзное заболевание, которое развивается быстрее, чем у мужчин, и имеет свои особенности. Важно понимать, что это не просто вредная привычка, а настоящая болезнь, требующая профессиональной помощи. Не стоит ждать, пока проблема станет очевидной для всех. Важно понимать, что длительное скрытие проблемы только усугубляет ситуацию. Чем раньше женщина признается себе и окружающим в наличии зависимости, тем больше шансов на успешное лечение и восстановление. При первых признаках зависимости необходимо обратиться за профессиональной помощью. Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов на полное выздоровление. Современная медицина предлагает эффективные методы борьбы с алкоголизмом, но ключевым фактором успеха является своевременное обращение за помощью. Ю.В. Евстигнеева, заведующий отделом мониторинга факторов риска неинфекционных заболеваний ГБУЗ «ВРЦОЗиМП» Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.
ГБУЗ Нехаевская ЦРБ
За маской нормальности: когда женщина теряет контроль
https://vocmp.oblzdrav.ru/za-maskoy-normalnosti-kogda-zhencshina.html Женский алкоголизм — это серьёзная проблема, которая часто остаётся незамеченной для окружающих.
В современном обществе женщины тщательно скрывают свою зависимость, боясь осуждения и непонимания. На 100 мужчин с алкогольной зависимостью приходится 30–40 женщин, страдающих от той же проблемы. Женский скрытый алкоголизм развивается намного быстрее, чем у мужчин (в 2–3 раза).
Женщины-алкоголики мастерски скрывают свою проблему. Часто близкие люди узнают о проблеме слишком поздно, когда зависимость уже глубоко укоренилась. Почему женщины скрывают свою зависимость? Есть много причин.
• Социальное осуждение. Общество значительно строже относится к женщинам, страдающим алкоголизмом, чем к мужчинам. Это создает мощный психологический барьер для признания проблемы.
• Стыд. Женщина, столкнувшаяся с зависимостью, испытывает сильное чувство стыда из-за своего состояния. Она боится осуждения со стороны близких, коллег и общества в целом.
• Страх потери. Боязнь потерять семью, работу, социальный статус заставляет женщину скрывать свою зависимость как можно дольше.
• Внешнее благополучие. Многие женщины успешно маскируют свою проблему с помощью косметики и социальных сетей, создавая иллюзию благополучной жизни.
• Психологические барьеры. Отрицание женщиной проблемы зависимости, даже перед собой.
Признаки женского алкоголизма часто остаются незамеченными. На что следует обратить внимание?
Поведенческие признаки
• Одиночное употребление. Женщина часто пьёт в одиночестве, например, вечером перед сном или когда никого нет дома.
• Изменение круга общения. Отдаляется от людей, не поддерживающих её привычку.
• Скрытность в покупках. Женщина старается приобретать алкоголь в разных магазинах, чтобы никто не догадался о реальном количестве выпитого. Может делать это втайне от семьи, выбирая время, когда никого нет рядом.
• Тайные запасы. Прячет алкоголь дома, делает «заначки» в разных местах. Может носить его с собой в сумочке, чтобы иметь возможность выпить в любой момент.
• Маскировка следов. Пустые бутылки тщательно прячутся или утилизируются незаметно. Женщина старается скрыть любые улики своего употребления.
• Поиск поводов. Находит любые причины для выпивки: усталость, стресс, ссора, праздники. Появляется привычка «награждать» себя алкоголем после домашних дел или тяжёлого дня. Выпивка становится своеобразным поощрением. Создание поводов. Появляются выдуманные причины для употребления алкоголя, например, частые приглашения гостей. Радостное ожидание поводов выпить.
• Чувство вины. Женщина может чрезмерно баловать детей или извиняться перед близкими, ощущая вину за своё поведение в состоянии опьянения.
• Провалы в памяти. Появляются периоды, которые полностью выпадают из памяти. Женщина может не помнить, что происходило во время употребления алкоголя. Провалы в памяти после вечеринок.
Эмоциональные изменения
• Нестабильность настроения. Частые перепады настроения, повышенная плаксивость, склонность к истерикам. Раздражительность.
• Апатия. Теряет интерес к прежним увлечениям и хобби.
• Защитная реакция. При попытках окружающих обсудить проблему употребления алкоголя возникает агрессивная защитная реакция. Отрицание проблемы. Игнорирует замечания близких, не признаёт наличие зависимости.
• Самообман. Женщина убеждает себя, что алкоголь делает её умнее и привлекательнее. Появляется ложное чувство уверенности.
• Стрессовая зависимость. Алкоголь становится единственным способом справиться со стрессом или конфликтами.
Физические признаки
• Изменения внешности. Раннее старение кожи, отёчность лица, неопрятность, которую употребляющая алкоголь женщина пытается скрыть под слоем косметики.
• Проблемы со здоровьем. Появляются регулярные головные боли, нарушения сна, утренняя слабость.
• Тремор. Дрожание рук, неуверенная походка.
Социальные маркеры
• Финансовые проблемы, так как увеличиваются траты на алкоголь.
• Пренебрежение обязанностями. Снижается качество работы, ухудшаются отношения в семье.
• Снижение активности. Меньше времени уделяется саморазвитию и уходу за собой. Угасают прежние увлечения, снижается социальная активность.
Если вы заметили у себя или близких несколько из перечисленных признаков, это серьёзный повод задуматься и, возможно, обратиться за профессиональной помощью. Женский организм особенно уязвим к воздействию алкоголя, и зависимость может развиться незаметно и быстро.
Факторы, которые могут спровоцировать развитие алкоголизма у женщин.
• Стрессы и нервные потрясения. Повышенная восприимчивость и эмоциональность способствует тому, что женщины острее переживают стрессовые и конфликтные ситуации. Нередко эти ситуации имеют бытовое происхождение: неверность супруга, развод, смерть родных, проблемы с детьми.
• Одиночество и отсутствие близких отношений. Статистика говорит о том, что среди одиноких, разведенных и вдов пьющих женщин больше, чем среди замужних. Играет роль и отсутствие друзей, и недостаток понимания близких людей. К этой группе можно отнести женщин, которые предпочли карьеру семье. К бутылке могут прийти весьма уверенные в себе и успешные в бизнесе дамы. У некоторых из них даже могут быть дети. Но бывает так, что общаться с ними некогда. И так часто бывает, что есть все: работа, машина, квартира, в которой их никто не ждет.
• Ощущение собственной ненужности, неполноценности, отсутствии жизненных стимулов у неработающих жен достаточно обеспеченных мужчин, которые практически заняты только своей работой. А скучающая в одиночестве хозяйка дома позволяет себе искать душевный комфорт в алкогольных напитках.
• Личностные особенности. Чаще алкоголиками становятся люди, отличающиеся взрывным характером, повышенной неустойчивостью настроения, слабостью воли, легкой внушаемостью, хотя и при достаточном, а то и высоком уровне умственных способностей. Эта особенность психики среди женщин встречается в 3,5 раза чаще, чем у мужчин.
• Нарушение психического состояния. Например, депрессия, когда отсутствует настроение, нет душевного комфорта, желания что-то делать, творить, разные мысли мешают заснуть. Чтобы заглушить их, женщина выбирает спиртное.
• Особенности воспитания. Семейная модель, где есть пьющие родители, искажается. Ребенок усваивает постулат, что пить — это не только нормально, но и желательно, поскольку приносит много приятных ощущений. Даже неблагоприятная обстановка с побоями, скандалами зачастую не влияет обратным образом. Но не всегда дети пьющих родителей становятся такими же алкоголиками. Пример в семье может дать и прямо противоположный эффект.
• Алкоголизм, как наследственная предрасположенность. Наблюдается примерно в 30-40% случаях. Предрасположенность хоть и играет определенную роль, но реализуется она не всегда. Однако, точно установлено, что дети, которые воспитывались в семьях пьющих родителей чаще всего становятся алкоголиками, чем в семьях со здоровым образом жизни.
• Систематическое потребление спиртного супругом. Муж-алкоголик является прямым соблазнителем жены на совместное участие в распитии спиртных напитков. Женщина выпивает за компанию, но контроль над количеством этилового спирта падает, и сама представительница слабого пола не замечает, как начинает «спиваться».
Женский алкоголизм — это серьёзное заболевание, которое развивается быстрее, чем у мужчин, и имеет свои особенности. Важно понимать, что это не просто вредная привычка, а настоящая болезнь, требующая профессиональной помощи.
Не стоит ждать, пока проблема станет очевидной для всех. Важно понимать, что длительное скрытие проблемы только усугубляет ситуацию. Чем раньше женщина признается себе и окружающим в наличии зависимости, тем больше шансов на успешное лечение и восстановление. При первых признаках зависимости необходимо обратиться за профессиональной помощью. Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов на полное выздоровление. Современная медицина предлагает эффективные методы борьбы с алкоголизмом, но ключевым фактором успеха является своевременное обращение за помощью.
Ю.В. Евстигнеева, заведующий отделом мониторинга факторов риска неинфекционных заболеваний ГБУЗ «ВРЦОЗиМП»
Материал подготовлен к публикации и опубликован отделом подготовки и тиражирования информационных медицинских материалов ГБУЗ «ВРЦОЗ И МП» под редакцией Тарасовой Э.Д.