После лета ночи стали короче, а утро — внезапным?

😅
Не беда! Делимся проверенными лайфхаками, которые помогут перестроиться на школьный режим без стресса и недосыпа.
Гарантируем: через неделю таких практик вы будете просыпаться даже без будильника! (Ну, почти 😉)"