💓 29 сентября отмечается Всемирный день сердца

Это напоминание о том, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире.
Но хорошая новость: до 80% случаев можно предотвратить!
Главные шаги:
* контроль давления и уровня сахара;
* правильное питание;
* регулярная физическая активность;
* отказ от курения и алкоголя.
💡 Берегите своё сердце каждый день!