1. ΠΠ΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.2. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ Π±Π°Π½ΠΊΠ° (Π° Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π‘Π²Π΅ΡΠ΄Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅).3. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ - ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ .Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.π₯Π Π΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.#komus_sport
ΠΠΎΠΌΡΡ Π‘ΠΏΠΎΡΡ
π’Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΡ :
1. ΠΠ΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ Π±Π°Π½ΠΊΠ° (Π° Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π‘Π²Π΅ΡΠ΄Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅).
3. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ - ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ .
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
π₯Π Π΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
#komus_sport