В каких парках Москвы есть зоны для воркаута?

Они оборудованы тренажерами и приспособлениями для силовых и кардиотренировок. Подобрать места для занятий спортом могут все желающие любого возраста и уровня подготовки. Они открыты ежедневно, вход бесплатный. Об этом сообщает mos.ru .
На многих тренажерах есть таблички с QR-кодами. Отсканировав их с помощью смартфона, посетители узнают, как верно выполнять упражнения. Правила использования оборудования также можно узнать на сайте «Показать за 60 секунд». Там есть инструкции и видеоуроки для начинающих.
Для новичков хорошо подойдет точка в Нескучном саду. Установлены гимнастические тренажеры, рассчитанные на посетителей с любым уровнем подготовки. Есть инвентарь для людей с ограниченными возможностями здоровья. Для них предусмотрены параллельные низкие брусья. Отдохнуть после тренировки можно на трехуровневой скамейке.
Тем, кому нужна серьезная силовая нагрузка, будет интересна зона в парке у прудов «Радуга». Это полноценный спортзал под открытым небом. Установлены 20 тренажеров, которые помогут развить выносливость или поработать над объемом и рельефом мышц. Уровень нагрузки спортсмены устанавливают сами, подбирая нужное число блинов для штанги или гантели. Найти площадку можно в центральной части парка неподалеку от Большого Графского пруда.
Список точек с зонами для воркаута, выбирайте: https://mosmolnija.ru/obshhestvo/v-kakih-parkah-moskvy-est-ploshhadki-dlya-vorkauta/